Yogalates

Yogalates is een mix tussen Yoga en Pilates. Yogalates is de ideale les voor

mensen die zich willen ontspannen en hun lichaamsbewustzijn vergroten. 

Tegelijkertijd wordt ook het lichaam getraind door middel van verschillende

Pilates oefeningen, met de focus op het verstevigen van de rug-, bil-, buik- en beenspieren.

Tijdens een Yogalates sessie leer je ook een juiste ademhaling te gebruiken in combinatie met bepaalde oefeningen.

Je zal kracht, stabiliteit en flexibiliteit ontwikkelen.

De lessen zullen doorgaan onder professionele begeleiding in de sportzaal van de multidisciplinaire groepspraktijk MINT.

Adres

Edingsesteenweg 11, 1755 Gooik.

Lesdata

Maandag: 20:00 - 21:00


6, 13, 20, 27 januari
3, 10, 17 februari
2, 9, 16, 23, 30 maart 

Prijs
€10,- / testles
€55,- / 6 lessen 
€110,-/ 12 lessen 

Max. 15 deelnemers

Vragen? Aarzel dan zeker niet om ons te contacteren.

 

 

Follow us

  • Facebook - White Circle
  • Vimeo - White Circle

​© 2019 Project C. vzw.