Dynamisch

Ontspannen

Dynamisch ontspannen: Thuis komen in je lijf!

Via dans, beweging, grondingsoefeningen, adem en de specifieke oefeningen vanuit de Bartenieff fundamentals ondersteun ik mensen dieper in het lichaam tot de essentie van hun zijn te brengen.

De taal van het lichaam staat centraal!

Dynamisch ontspannen zal je ondersteunen om

  • Signalen en boodschappen van het lichaam te begrijpen en zo het evenwicht herstellen.

  • Een dieper contact te hebben met je lichaam en beter in staat zijn ermee te communiceren.

  • Van blokkade en spanningen naar meer bewegingsmogelijkheden, relaxatie en rust in je lichaam.

  • Oude patronen te veranderen naar nieuwe patronen.

  • Groei naar creativiteit.

  • De kracht te herkennen in verloochenden of geliefde aspecten van jezelf en anderen.

  • Innerlijke vrede te verkrijgen door te vertrouwen en compassie in je relatie tot jezelf en de anderen te leggen.

  • Grotere vreugde en vrede te ervaren.

  • Spontaner, vrijer, en daarmee onafhankelijk te worden.

  • Grotere innerlijke stabiliteit en meer vitaliteit.

Voor wie

  • Voor vrouwen en mannen

  • Mensen die werken aan zelfontplooiing

  • Mensen met gezondheidsklachten

  • Gezonde mensen

Kortom, wie je ook bent, waar je je ook bevindt op je levenspad, Dynamisch ontspannen is geschikt voor jou en voor iedereen die zich wil verdiepen in zijn eigen persoonlijk proces!

Ik bied een veilig kader aan, waar het mogelijkheid is om thema’s die aan bod komen, te verdiepen.

Deze sessies worden in groep gegeven maar kunnen ook individueel gevolgd worden.

De lessen zullen doorgaan onder professionele begeleiding in de sportzaal van de multidisciplinaire groepspraktijk MINT.

 

Adres
Edingsesteenweg 11, 1755 Gooik.

Lesdata

MAANDAG: 9:30 - 11:30

DONDERDAG: 18:30 - 20:00

REEKS 1
maandag
6, 13, 20, 27 januari
3, 10 februari

donderdag
9, 16 ,23, 30 januari
6, 13 februari

REEKS 2
maandag
17 februari
2, 9, 16, 23, 30 maart 

donderdag
20 februari
5, 12, 19, 26 maart
2 april


Prijs


MAANDAG (2 uur)
€20,- / TESTLES (enkel mogelijk voor de eerste les van de reeks)
€110,- / 6 lessen 

DONDERDAG (1uur 30min)
€15,- / TESTLES (enkel mogelijk voor de eerste les van de reeks)
€85,- / 6 lessen

Follow us

  • Facebook - White Circle
  • Vimeo - White Circle

​© 2019 Project C. vzw.